jakość białka

[...] Chciałabym kupić ławkę, ale nie wiem, która zajmowałaby najmniej miejsca po złożeniu. Co bym chciała? Góra dalej bidna, a doopa duża. Chcę więc pracować nad górą i poprawić jakość dołu. Mam do końca roku czas na ćwiczenie 2x w tyg. Ten trzeci dzień przeznaczę na jakieś aeroby lub jogę czy coś w ten deseń. Potrzeba mi tego, potrzeba mi relaksu. [...]

[...] kilku frakcji) *W okresie masy można dodać nabiał, w postaci serka wiejskiego, lecz polecam nie przekraczać 1 porcji (warto zmiksować z odżywką białkową, by wzbogacić jakość produktu) Choć nie jestem za nabiałem. Jako tłuszczy w diecie, możemy używać: masła orzechowego (szczególnie polecam z orzechów laskowych, macadamia, no i ziemnych), [...]

[...] tułowia szeroki chwyt 50x15,15 -prostowanie na wyciąga z liną 3x25-12+drop w ostatniej serii -wyciskanie wąsko 100x12 140x8,10 -francuz sztangą leżąc 50x12,12 -prostowanie jednorącz podchwytem 2x15-10 po treningu pierwsza przypinka%-)coś tam się udało skręcić ale jakość zginęła na filmie totalnie https://www.youtube.com/watch?v=ALWcvd2dtmw

240kg MC - wow. Spozywajac 4g/kg bialka czujesz sie lepiej/dostrzegasz lepsze przyrosty albo jakosc miesnia czy nie ma roznicy?

No to zgodnie z obietnica ogarnelam sie :P byla ochota i w sobote i niedziele juz na trening, ale chyba jednak glowa jeszcze potrzebowala poleniuchowac, (a cialo leniuchowalo przy okazji), wiec do konca tygodnia bylo wylegiwanie sie przed telewizorem i opychanie sie %-) Lacznie wyszlo 10 dni bez treningow- mysle ze tak w sam raz, nie na tyle duzo [...]

[...] zawiera. Flagowym produktem jeśli chodzi o markę BioTech jest ich izolat - Iso Whey Zero, wydaje mi się, że jest to najbardziej rozpoznawalny suplement tej marki, którego jakość jest na najwyższym poziomie. Dodatkowo posiadają w swojej ofercie również koncentrat, którego skład również wypada bardzo dobrze, a cena jest stosunkowo niższa, [...]

[...] ! Zaczynając stosować Therme Pro automatycznie również zaczynacie obniżać spożycie kalorii ! NIE RÓBCIE TEGO !!! Jedzcie normalnie i pijcie dużo wody. Zwracajcie tylko na jakość tego co jecie niech to będzie połączenie węglowodanów złożonych białka i błonnika - np kurczak z ryżem i z surówką ale wszystko beż sosu aby posiłek był lekko strawny. [...]

[...] - jak spróbowałem odstawiłem Ostrowię. Teraz kupiłem Blade - i znów odstawiam wyżej wymienione białka. Czekamy dalej;D Prawda jest taka że konkurencja wywiera duży wpływ i jakość jest coraz lepsza zarówno w tych tanich białkach, jak i drogich. Co do Blada, smaki bardzo ok, rozpuszczalność bardzo ok;D jem już 7 worek, szkoda tylko że są trzy [...]

[...] więcej , niż normalnie (a nie jakieś ogromne ilości) i starałam się w zasadzie jeść podobnie jak dawniej, tylko jedną porcję tego jedzenia więcej i zwracałam uwagę na jakość jedzenia. Takie proste zasady wystarczyły by uniknąć dużej nadwagi; przytyłam ok.15 kg, dziecko ok. 3,5 kg czyli w normie. (Tzn. przybrałam na wadze 15kg, a nadwagi [...]

[...] tylko człowiekiem ktory ma pojęcie o co w tym wszystkim chodzi... Mam nadzieje, że to po prostu tylko Twoje małe zboczenie... a tak naprawde to wiesz, że skład, a konkretnie jakość towaru, ma tak marne przełozenie na efekt, że aż niewidoczne.... Ja po tylu latach stosowania roznych odzywek moge z pełną odpowiedzialnością stwierdzić, że NIE MA [...]

[...] moje diety, w witaminy OMEGA 3-EXTREME również jako uzupełnienie cennych kwasów omega-3. CARBO PUR jako cenne źródło prostych cukrów na treningu oraz ZINCMAG, na lepszą jakość snu. Pozostałe suplementy prozdrowotne - 15 g Blade - 100 g supermass - Be Fit Protein - Whey C-6 - 80 g Creasteron - 35 g Carbo Pur - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 [...]

[...] opinii publicznej na temat manipulowania naszymi genami ulegnie głębokiej zmianie. Czy pewnego dnia dzięki inżynierii genetycznej stworzymy supersportowca lub poprawimy jakość życia wszystkich ludzi? Nawet teraz, w początkowym stadium, terapia genowa rokuje ogromny potencjał, zdolny do przekształcenia zarówno oblicza sportu, jak i całego [...]

Tak na chlopski rozum, normy zywieniowe dla sportowcow sa ogolnymi zaleceniami niezaleznie od tego co jesz. Skoro zakladasz spozywanie bialka w ilosciach np.2g/kg ciala to trzeba je jakosc dostarczyc a produkty zwierzece sa najlatwiej przyswajalnym zrodlem. Wiec musisz zwiekszyc ich ilosc, roslinne maja bialko, ale gorzej przyswajalne, nie wiem [...]

[...] energie potrzebna do strawienia reszty białka ale to już inna historia. Wielu zawodników mówi aby na noc brać samo białko.Ja sie do tego stosuje od pewnego czasu i naprawde jakość umięśnienia (gdy odstawiłem już po godzinie 18 ww) naprawde sie polepszyła. Wszystkie książki pisząc o 1g b na 4 g ww uogólniają.I nie można sie tego sztywno trzymac a [...]

BPL-G: teoretycznie niby mam mniej zrodel bialka do wyboru, ale jakosc ciezej mi o wegle szczerze mowiac. Wegetarianizm nie jest zly, zreszta widac po moim profilu (zaraz zaktualizuje), ze jak na brak regularnych cwiczen, niewielka kase na suple, tak raz na 6 miesiecy, i diete trzymana taka bardzo scisla od moze 6 miesiecy to osagi nie sa zle. Tym [...]

[...] też lepiej ruszy , bo będzie ten dobry budulec. Gdyby tak się nie stało, będzie trzeba kombinować i podbijać jeszcze mocniej kalorie, do skutku. Na razie bym postawiła na jakość i na to, byś był tym jedzeniem dobrze najedzony. Jakby co, to pytaj. Jak coś istotnego jeszcze przyjdzie mi do głowy, to napiszę. Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka [...]

[...] ciastka, frytki, lody czy pizzę ale wartość odżywczą będzie to miało marną ;-) Pomijam już kwestię, że ilości też raczej będą niewielkie %-) Na redukcji dobrze zadbać o jakość, jeść zdrowo i różnorodnie, wybierać produkty o dużej gęstości odżywczej, żeby unikać niedoborów. Jeśli czegoś brakuje to zachwiana jest równowaga, organizm nie [...]

Pereziusz - dla mnie jedno z najlepszych białek jakie jadłem w całym skromnym życiu. Wiem , że cena nie zachęca ale niestety jakość kosztuje. Smaki rewelacja jak dla mnie czekoladka wymiata wanilia równiez może być. Z truskawką gorzej ale nie lubię tego smaku. Rozpuszczalność w szejkerze bdb, żadnych grudek. Wystarczy kilka ruchów i gotowe do [...]

Amerykańskie SUPLE schodzą na PSY !!! Zgadzam się z wami. Ja przy wyborze białka kieruję się rozpuszczalnośćią i smakiem przedewszystkim. Oczywiście najważniejsza jest jakość/cena produktu heheh

[...] więc 4 puchy to jest 1800 x 4 = 7200 gram białka 80% plus przesyłka 216 zł z groszakami, wychodzi około 0,393 złotego za gram białka polsport cenowo wymiata a jeśli chodzi o jakość to inny temat, aczkolwiek nie wierzę żeby kłamali podając skład skoro ostrowia i inne białka okazały się prawdziwe edit: ps. ceny liczyłem wliczając w nią przesyłkę [...]